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Ein herzliches Hallo zur Wochemitte 😊
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94.9 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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538 kcal
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脂質: 11.87g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 14.55g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Quäse Protein, Rührei (Ganz, Gekocht). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , Hähnchenleber, Hähnchenbrust Fleisch, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Iglo 8 Kräuter, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Zörbiger Bitterorange Marmelade. もっと...
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体重に変化ありません
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