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412日目
排便まだです
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47.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1169 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 128.93g.
昼食: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, 真鯛, レタス, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キュウリの漬物. 夕食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, キャベツ, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, エリンギ, ニンジン. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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