413日目
週末の朝は重いです
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48.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1193 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 148.44g.
昼食: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キューネ ザワークラウト バレル, キュウリの漬物, 生姜, 株式会社光生 無添加オートミール, ローソン サラダチキンハーブ, ニンジン. 夕食: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, キャベツ, 生姜, 真鯛, アリサン 有機ポップコーン, エリンギ. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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