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Wünsche eine schöne Wochenmitte 😊
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95.2 kg
これまでの減量分: 56.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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578 kcal
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脂質: 12.17g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 49.70g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Sondey Schoko Sticks, Ja! Kokosraspeln, Fruchtcocktail oder Gemisch, Arla Skyr der Cremige Natur , Xucker Erythrit, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Erdbeeren, Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Mandarin-Orangen, Arla Skyr. もっと...
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体重に変化ありません
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