2014年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 1日:
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1544 kcal
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脂質: 110.84g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 17.49g.
朝食: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Heavy Cream. 昼食: Yellow Summer Squash, Chicken Drumstick. 夕食: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 軽食/その他: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. もっと...
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2128 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 45 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間 45 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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