2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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2042 kcal
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脂質: 94.07g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 213.36g.
昼食: 無印良品 キンパ, サラダクラブ ケールサラダ, チーズリゾット, セブンイレブン スパゲッティ ペペロンチーノ. 夕食: ローソン クリームたっぷりエクレア, ファミリーマート 厚切りチョコケーキ, チキンソテー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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