2022年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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2162 kcal
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脂質: 84.59g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 282.72g.
昼食: サラダ, いきなりステーキ サーロインステーキ. 夕食: スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ. 軽食/その他: ロッテアイス モナ王, Dole ドライマンゴー. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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