2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1389 kcal
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脂質: 68.91g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 130.30g.
朝食: Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. 昼食: Gemüse, Barilla Макароны Maccheroni. 夕食: Ei, Olivenöl, Essig (Apfelwein), Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomaten, Grüner Blattsalat. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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