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Einen wunderschönen guten Abend 😊
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95.3 kg
これまでの減量分: 56.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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572 kcal
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脂質: 12.20g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 37.03g.
朝食: Banane, Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Lupinen, Hähnchenbrust Fleisch, Kutteln, Ratatouille. もっと...
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体重に変化ありません
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