2022年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1667 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 221.16g.
昼食: もつ鍋, ヤマザキビスケット チップスター のりしお, 干し芋. 夕食: チキンカツ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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