2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
3248 kcal
|
脂質: 144.71g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 361.34g.
昼食: いきなりステーキ サーロインステーキ, スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ, ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ペペロンチーノ. 夕食: 水餃子. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|