2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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2844 kcal
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脂質: 142.83g | たんぱく質: 116.62g | 炭水化物: 140.74g.
昼食: 特大チーズバーガー, ファミリーマート 豚汁, チキンのバジルオイル焼き, 日本ハム 石窯工房 ジェノベーゼ. 夕食: 海藻サラダ, いきなりステーキ サーロインステーキ. 軽食/その他: キリンビール 麒麟特製レモンサワー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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