2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1365 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 108.42g | 炭水化物: 142.13g.
朝食: アーモンド, Savas ウエイトダウン, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, ネスカフェ ドルチェグスト フラットホワイト, 極の青汁. 昼食: Savas ウエイトダウン. 夕食: 味噌煮込みうどん, 雑穀米, 世田谷自然食品 減塩長ねぎのおみそ汁, Savas ウエイトダウン. 軽食/その他: 世田谷自然食品 減塩長ねぎのおみそ汁, アーモンド, 生卵, 世田谷自然食品 減塩長ねぎのおみそ汁, Savas ウエイトダウン. もっと...
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週に7 kg増量中
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