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kato1228
kato1228
2021年 05月に参加しました
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351
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16
フォロワー
14
体重履歴
計量を始める
95 kg
これまでの減量分:
14.7 kg
現在の体重
80.3 kg
成績:
週に0.7 kg増量中
目標の体重
73 kg
残り:
7.3 kg
フォローする
・ 体重100kgを超え、「0.1tだ!」と言われ驚愕^^
・ 少し食事に気をつけて、なんとか、90Kg台後半をキープするが、健康診断での数値より
不健康が露呈(糖尿病予備軍との診断💦)
・ 糖尿病の処方薬にて95Kgまでさがるものの「今後はカロリーコントロールを」との
医師からのアドバイスよりダイエットスタート
・ 1900Kcal/日を目標に野菜中心の食事に方向転換
⇒ おなかはすかないし、かなり楽ちんなダイエット^^ でも、毎日かつ丼が食べたい(笑)
kato1228の体重の記録
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フォロー中
keiei226
最後の計量:
週に1.4 kg増量中
ポテサラ
最後の計量:
週に0.9 kg増量中
miyayome!
最後の計量:
週に4.9 kg増量中
ヤママユガ
最後の計量:
週に0.4 kg増量中
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