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Wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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95.5 kg
これまでの減量分: 56.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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543 kcal
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脂質: 11.59g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 24.47g.
朝食: Lidl Protein Bar, Arla Skyr, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Blumenkohl, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Mischgemüse, Bordeaux, Schweinebraten (Nur mager gegessen). もっと...
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体重に変化ありません
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