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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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519 kcal
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脂質: 15.26g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 17.22g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: GutBio Skyr, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sanchon Garam Masala, Rote Zwiebeln, Spitzkohl, Öztürk Sosis. もっと...
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