2022年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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2846 kcal
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脂質: 126.43g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 359.30g.
昼食: ほうれん草のおひたし, 春雨, もち米, フランクフルト. 夕食: セブンイレブン あまくてほくほく焼き芋, SEIYU 菜の花のからしあえ, ファミリーマート 牛すじ煮込み. 軽食/その他: ゴディバ チョコ, ヤマザキ製パン 濃厚チョコケーキ. もっと...
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週に7 kg増量中
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