2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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2352 kcal
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脂質: 82.38g | たんぱく質: 108.41g | 炭水化物: 219.02g.
朝食: たらみ 白桃ゼリー, ゆで卵. 昼食: 西友 ローストチキンのパエリア, オリジン弁当 大粒カキフライ, エビフライ, 肉入りラザニア. 夕食: 肉野菜炒め, キリンビール 麒麟特製レモンサワー, マルエツ 砂肝塩炒め. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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