2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
805 kcal
|
脂質: 31.49g | たんぱく質: 23.05g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, ネスカフェ ドルチェグスト フラットホワイト, 極の青汁. 昼食: 丸亀製麺 天かす, 丸亀製麺 かけうどん 大. 軽食/その他: アーモンド. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|