2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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954 kcal
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脂質: 19.02g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 120.34g.
昼食: ひかり味噌（株） スープ春雨 和風豆乳春雨, 五木食品 たらこパスタ. 夕食: はちみつ, 卵, 卵白, 低脂肪牛乳, BASE FOOD BASE BREAD プレーン, 美山 イチオシキムチ, ファミリーマート グリルチキン ブラックペッパー. 軽食/その他: 森永乳業 インプロテイン ストロベリーヨーグルト風味. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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