2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1683 kcal
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脂質: 74.65g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 190.03g.
朝食: Pasco 十勝バターレーズンスティック, ネスカフェ ドルチェグスト フラットホワイト, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁. 昼食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, サッポロ一番 みそラーメン. 夕食: クラフト カマンベール入り6P (20g), クラフト チェダーチーズ6P, クラフト モッツァレラチーズ6P, 半熟ゆで卵, 大森屋 しじみわかめスープ, 日清オイリオ アマニ油, 味の素 ほんだし, 生卵, イオン株式会社 カットトマト, ニンジン. 軽食/その他: 世田谷自然食品 減塩長ねぎのおみそ汁, ぽんかん. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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