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on reprend les calculs pour le moment.
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53.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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2154 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 159.51g | 炭水化物: 282.57g.
朝食: Danone Light & Free Skyr Nature, Bauck Hof Muesli Base Avoine. 昼食: Danone Light & Free Skyr Nature, Banane, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Parmesan (Dur), Pâturages Petit Suisse 0%, Odyssée Filets de Thon au Naturel, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marque Repère Feuilles de Filo. 夕食: Danone Skyr Nature, Lindt Chocolat Noir 85%, Pomme, Butternut, Haricots Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Lazzaretti Tagliatelles aux Cèpes. 軽食/その他: Kellogg's All-Bran Prebiotic, Danone Light & Free Skyr Nature, Pomme. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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