2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1342 kcal
|
脂質: 38.47g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 183.19g.
朝食: Pasco 十勝バターレーズンスティック, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, ネスカフェ ドルチェグスト フラットホワイト. 昼食: 南日本酪農協同株式会社 PLUSたんぱく 抹茶風味, プリマハム サラダチキン プレーン, 天かす, 丸亀製麺 かけうどん 大. 軽食/その他: アーモンド. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|