2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
2437 kcal
|
脂質: 114.05g | たんぱく質: 153.65g | 炭水化物: 200.61g.
朝食: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: 丸亀製麺 天かす, 丸亀製麺 かけうどん 大. 夕食: 味の素 ほんだし, ネスレ マギーブイヨン, CGC とろけるミックスチーズ, 鶏のひき肉, イオン株式会社 カットトマト, イオン株式会社 カリフラワーライス. 軽食/その他: モロゾフ フィナンシェ, スターバックス 塩キャラメルマキアート. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|