2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
1578 kcal
|
脂質: 40.79g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 235.71g.
朝食: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: カボチャの煮物, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, ミンチ, ご飯. 軽食/その他: Pasco 十勝バター小豆スティック, みかん, ファミリーマート だしおむすび きのこごはん. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|