2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1921 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 256.44g.
朝食: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: フォー, 生春巻き. 夕食: ゆで卵, 大森屋 しじみわかめスープ, 醤油, ハウス食品 おろし生しょうが, 長ねぎ, 厚揚げ, ご飯. 軽食/その他: アーモンド, みかん, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, たい焼き. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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