2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1709 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 223.28g.
朝食: 生卵, スガキヤ 味噌煮込みうどん, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: 生卵, ファミリーマート なめこみそ汁, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 味噌汁. 夕食: 生卵, 大森屋 しじみわかめスープ, 鶏のひき肉, カボチャの煮物, にんにく, ニンジン, ピーマン, イオン株式会社 カリフラワーライス. 軽食/その他: メグミルク ナチュレ恵, Dole パイナップルスライス. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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