2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1909 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 290.74g.
朝食: 吉野家 牛丼 アタマの大盛, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 夕食: お餅, ご飯, サッポロ一番 みそラーメン. 軽食/その他: 森永乳業 おいしい高タンパク脂肪0, Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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