2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1053 kcal
|
脂質: 35.93g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 88.41g.
朝食: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: テーブルマーク 冷凍うどん, 豚肉, 白菜. 軽食/その他: 森永乳業 おいしい高タンパク脂肪0, Savas ソイプロテイン100. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|