2014年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 30日:
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1191 kcal
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脂質: 58.50g | たんぱく質: 104.99g | 炭水化物: 57.06g.
朝食: Daisy Sour Cream, Calavo Authentic Recipe Guacamole, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Phillips Lump Crab Meat, Flavored Coffee (made From Ground), Half and Half Cream. 昼食: A Taste of Thai Fish Sauce, Lettuce Salad with Tomato, Grilled Chicken. 夕食: Kewpie Japanese Mayonnaise, Trader Joe's Caesar Dressing, Tuna in Water (Canned), Dunkin' Donuts Blueberry Munchkin, Dunkin' Donuts Cinnamon Cake Munchkin. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, So Delicious Coconut Milk Kefir, Daisy Sour Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. もっと...
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1977 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 座る - 1 時間, 家事 - 2 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Hey, Moop! Inching in the right direction!
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It's frustrating, hopefully this weekend something will budge.
2014年 05月 30日 投稿者: moopie321
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