2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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3532 kcal
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脂質: 173.26g | たんぱく質: 222.91g | 炭水化物: 263.86g.
昼食: サラダ, 鶏のもも肉, 寄せ鍋, ポークソテー. 夕食: 春雨, 羊肉串, 日清 麺職人 火鍋風 麻辣麺. 軽食/その他: カンロ ドライ納豆, 東ハト オールレーズン, ドーナツ. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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