2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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1157 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 28.96g | 炭水化物: 181.56g.
朝食: Café au Lait, Croissants au Beurre. 夕食: Abricots Secs, Toque du Chef Crêpes Jambon Fromage, Baguette, Mandarine, Compote de Pommes avec le Sucre, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Toque du Chef Crêpes Jambon Fromage. もっと...
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2299 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 30 分, 腹筋 - 2 分, ボクシング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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