2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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1838 kcal
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脂質: 83.95g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 180.75g.
昼食: セブンイレブン 白滝, 惣菜パン, サラダ, パエリア. 夕食: 焼き豚, キムチ鍋. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス ギザギザ チキンコンソメ, 生チョコ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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