2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 72.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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3229 kcal
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脂質: 147.11g | たんぱく質: 181.01g | 炭水化物: 213.52g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 호두 크림치즈 베이글, 양상추. 昼食: 밥, 피코크 청국장찌개, 버섯볶음, 취나물무침, 풀무원 국산콩 두부, 청포묵무침. 夕食: 농심 새우깡블랙, 스타벅스 (Starbucks) 호두 크림치즈 베이글, 카베르네 소비뇽 와인, 살치살, 수육, 육개장, 순대곱창볶음. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 달카페 초코칩 쿠키(달카페), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 무무초콜릿 설탕없슈. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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