2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1859 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 87.16g | 炭水化物: 254.73g.
朝食: 味の素 ほんだし, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味, 天かす, 丸亀製麺 かけうどん 並. 夕食: みかん, Savas ソイプロテイン100, 醤油, 塩, コショウ, トップバリュ 鶏がらスープ, 生卵, イオン株式会社 カリフラワーライス. 軽食/その他: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, デルモンテ オレンジジュース, アーモンド, スターバックス チョコレートチャンククッキー, コーヒー （少し加糖）. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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