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Wünsche einen schönen Abend 😊
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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550 kcal
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脂質: 10.16g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 33.41g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Cocktailtomaten, Bio Spaghetti, Hähnchenbrust, Bonduelle Kichererbsen , Putenbrust Fleisch, Aldi Bihunsuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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