2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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509 kcal
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脂質: 10.59g | たんぱく質: 31.04g | 炭水化物: 71.34g.
朝食: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, 味噌汁, 山崎製パン ロイヤルブレッド8枚スライス. 夕食: ご飯, だし巻き卵. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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