2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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3022 kcal
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脂質: 189.23g | たんぱく質: 131.82g | 炭水化物: 194.96g.
昼食: 焼き豚, 幸楽苑 塩らーめん. 夕食: 伊藤ハム ウインナー, ハーゲンダッツ バニラ (110ml). 軽食/その他: 明治 辻利 焙煎ほうじ茶 チョコレート&クランチ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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