2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1808 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 195.68g.
朝食: セブン-イレブン 旨辛きのこ味噌汁, アーモンド, アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: ご飯, 大戸屋 とろろ, 小諸そば かけそば. 夕食: 大森屋 しじみわかめスープ, コショウ, 塩, 桃屋 キムチの素, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ネギ, 卵, キムチ, イオン株式会社 カリフラワーライス, オリーブオイル. 軽食/その他: クラフト カマンベール入り6P (17g), クラフト モッツァレラチーズ6P, Savas ソイプロテイン100, タカナシ 純生クリーム35, 砂糖, コーヒー, アーモンド, なとり 茎わかめ 梅味. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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