2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1438 kcal
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脂質: 90.97g | たんぱく質: 24.95g | 炭水化物: 133.93g.
昼食: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ炒め, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, サラダクラブ ケールサラダ, 東ハト えんどう豆スナック. 夕食: ゴディバ チョコ. 軽食/その他: ロイズ 生チョコ, セブンプレミアム 深切りポテト サワークリームオニオン味. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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