|
Pues bueno, después de la comida de ayer, cenar normal dormir poco...
QUIEN COJONES ENTIENDE EL CUERPO!!!!
|
88 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
1842 kcal
|
脂質: 75.41g | たんぱく質: 100.98g | 炭水化物: 187.63g.
朝食: El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones, Pan Blanco. 昼食: Hacendado Pollo Asado Relleno con Jamón, Queso y Huevo, Pan Blanco, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. 夕食: Aceite de Oliva, Tomates, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco, Ocean Sea Boquerón Enharinado. 軽食/その他: Pan Blanco, Carrefour Bollos con Uvas Pasas. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|