2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1909 kcal
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脂質: 83.09g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 202.92g.
昼食: アジフライ, セブンイレブン 昔ながらのナポリタン, ローソン 大きなチキンカツ. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), コメダ珈琲店 まろやかミルクコーヒー. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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