2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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2929 kcal
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脂質: 64.15g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 372.45g.
昼食: バインミー, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 赤城乳業 バニラヨーグルト味アイス, エースコック 牛だしフォー, 成城石井 フォーガー, カンロ ドライ納豆, Dole ドライマンゴー. 軽食/その他: キリンビール 麒麟特製レモンサワー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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