2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1153 kcal
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脂質: 37.02g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 167.36g.
朝食: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Crustless Quiche, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee with Skim Milk. 昼食: Great Value Cocoa Yogurt Raisins, Open Nature Veggie Sticks, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. 夕食: Splenda Brown Sugar Blend, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Gala Apples, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries, Coffee with Skim Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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