Wünsche Euch einen schönen Montag Abend 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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634 kcal
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脂質: 11.09g | たんぱく質: 83.61g | 炭水化物: 41.08g.
朝食: Arla Skyr, Lidl Protein Bar. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , REWE Apfelmus, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Aldi Weißer Burgunder, Knoblauchpulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Edeka Suppengemüse, Gemischter Salat, Rote Paprika, Champignons, Vollkornnudeln (Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen). もっと...
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体重に変化ありません
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