ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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596 kcal
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脂質: 9.50g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 45.88g.
朝食: Arla Skyr, Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Apfelmus, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Grill Time Mini-Brötchen Natur, Metzger Putenleber, Linseneintopf. もっと...
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