2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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2132 kcal
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脂質: 73.64g | たんぱく質: 114.27g | 炭水化物: 258.45g.
朝食: 鍋, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: 温泉卵, 鍋. 夕食: 餃子, TOPVALU うどん, 鍋. 軽食/その他: 醤油, 温泉卵, ご飯, Dole パイナップルスライス. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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