2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1486 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 201.35g.
朝食: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: フォー, 生春巻き. 夕食: 豚肉, AJINOMOTO 鍋キューブ, まいたけ, 紀文食品 海老餃子, 春菊, 白菜. 軽食/その他: みかん, アーモンド, ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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