2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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2179 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 332.68g.
朝食: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ, 雑煮. 昼食: 明太子, ご飯, とんこつラーメン. 夕食: クノール コーンスープ, Dole パイナップルスライス, 鍋. もっと...
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体重に変化ありません
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