2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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913 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 77.47g.
昼食: Lachsfilet, Avocado, Quinoa. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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